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正念禪修來(lái)源于南傳佛教中的毗婆舍那禪修傳統(tǒng)，即通過(guò)對(duì)各種感受僅僅是單純的觀察與覺(jué)知(即正念訓(xùn)練。MindfulnessTraining)，發(fā)展起對(duì)一切感受毫無(wú)貪嗔完全接納的平等心，通過(guò)日益微細(xì)與敏銳的覺(jué)知力和日益擴(kuò)展的平等心，使人達(dá)至最終的覺(jué)悟與...